Blogeintrag: Raus aus der Opferrolle

Fühlst du dich oft als Opfer?

Hast du das Gefühl, dem Schicksal ausgeliefert zu sein, „im Stich gelassen„ zu werden und nichts an deinem Leben ändern zu können? Man hat dich verlassen, dir wurde gekündigt, du hast den Job nicht bekommen den du so sehr wolltest, alle sind besser als du? Kommen dir diese Sätze bekannt vor?

Findest du ständig Ausreden wie: Ich habe keine Zeit, ich bin schon zu alt, ich habe keine richtige Ausbildung, ich weiß nicht wie es weiter geht…?

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen: eine Trennung, eine Krankheit, eine Kündigung. Und das fordert uns. Menschen in der Opferrolle sehen sich selbst als Opfer. Sie haben das Gefühl, nicht selbst über ihr Leben bestimmen zu können und übergeben so die Macht den anderen.

Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass du alleine verantwortlich bist, wie es dir momentan geht und wo du im Leben stehst?

Du hast dich selbst entschieden dich als Opfer zu sehen und dich ausgeliefert zu fühlen. Nicht sauer werden: dass sind doch die gute Neuigkeiten. Wenn du alleine dafür verantwortlich bist, bedeutet das im Umkehrschluss dass du auch die/der einzige bist, die/der das ändern kann.

Denn du kannst dein Leben jederzeit selbst in die Hand nehmen und bestimmen, wo es lang geht in dem du deine innere Haltung änderst. Könnte es sein, dass es dir sogar gefehlt in der Opferrolle zu sein? Es ist ja auch irgendwie bequem. So ist man nie selbst schuld und muss keine Verantwortung übernehmen, man bekommt Mitleid von den anderen, man muss keine Entscheidungen treffen weil einem das Leben sowieso passiert. Hm:…da ist doch etwas Wahres dran.

Aber macht dich das wirklich GLÜCKLICH? Möchtest du nicht lieber dein Leben in die Hand nehmen und so leben, wie es dir gefällt? Möchtest du nicht in deiner eigenen Kraft kommen und dich als Schöpfer deines Lebens anstatt als Opfer fühlen? Denk an die alle Möglichkeiten, die sich für dich öffnen, wenn du diese Rolle ablegst.

Was für ein Leben könntest du leben, wie würden deine Beziehungen aussehen, was für ein Job würdest du machen, wie viel Spaß würdest du haben?

Die Lösung? Du musst raus aus der Opferrolle.

Wie das geht, erfährst du hier:

ERSTMAL SEI BEREIT, DER WAHRHEIT INS AUGE ZU BLICKEN

1. Du musst es wollen und du musst einsehen, dass dich diese Haltung unglücklich macht

2. Du musst dein Innereskind heilen

3. Du musst dir bewusst darüber sein

4. Du musst aufhören nach Problemen zu suchen, die deine Haltung bestätigen und anfangen nach Lösungen zu suchen.

5. Schluss mit Selbstmitleid

6. Fokussiere dich auf deinen Einflussbereich

7. Du musst mit der Vergangenheit dein Frieden schließen und allen Menschen aus dem ganzen Herzen verzeihen, die dich in irgendeiner Art und Weise verletzt haben

8. Du musst Verantwortung für dein Leben übernehmen

Du schaffst das. Du musst nur eine Entscheidung treffen!